今天，我校2023届学生毕业典礼在文化中心洵美礼堂隆重举行。校长郦昕阳为2023届学生作《提升认知是最有效的努力》主题演讲。

亲爱的同学们，尊敬的各位家长、各位来宾、老师们：

大家上午好！初夏时节，我们共聚洵美礼堂，举行2023届学生毕业典礼。首先要衷心祝贺同学们圆满完成学业，祝愿你们前路光明、前程似锦、前途无量。也要感谢老师们的辛勤付出，为社会又培养了一大批具有职业素养、实践技能和创新能力的有用人才。还要感谢家长们和社会各界对绍职院的信任与支持，借此机会，向你们表示诚挚的谢意和敬意!

有位哲人曾说过：“人生不是轨道，是旷野”。旷野广袤无垠，意味着成长路径的多样性、发展的无限可能性，当然也意味着未来的不确定性与挑战性。前方既有水阔山高的美景，也可能会有荆棘坎坷的险途。要在人生旷野中走出一条属于自己的光辉道路，闯出一番属于自己的幸福天地，需要我们努力追求梦想，努力发挥潜能，努力工作，努力学习，努力生活，努力获得成长与进步。而在所有的努力当中，我们应当认识到：提升认知能力可能是最有效的努力。“工欲善其事，必先利其器”。拥有更高更强的认知能力是我们在人生旷野中披荆斩棘、取得成就的必备利器。

认知能力包括对客观事物的认识能力、对价值对象的判断能力、对情绪情感的调节能力和对思维智慧的运用能力等。它是我们理解事物、开展行动、解决问题的基础能力。拥有强大认知能力的人，能更好地理解自己、理解他人、理解社会、理解世界，能做出比较正确的选择与决策，使自己的行动比较符合价值本真与现实环境，同时对行动的结果无论成败与否都能保持比较乐观积极的心态。“认知决定着选择，选择决定着命运”。只有梯子搭对了墙，努力向上攀登才有意义。也有人说，“人的一生，其实就是在为自己的认知不断买单的过程”。刻舟求剑的人弄丢了宝剑，买椟还珠的人放弃了明珠，夜郎自大的人高估了自己，坐井观天的人错过了辽阔的世界，其实都是认知不足的缘故。因此，要把握自身命运，提高生活质量，首要之事就是致力于提升认知能力。

就个体认知而言，存在四种认知状态：“不知道自己不知道”“知道自己不知道”“知道自己知道”和“不知道自己知道”。第四种状态“不知道自己知道”可理解为大师的境界，真正的大师能够圆融自在、游刃有余、下意识地解决其擅长领域的问题。第三种状态“知道自己知道”可理解为专家的境界，通过长期学习和实践，拥有丰富知识与经验的专家能够清楚地知道自己可以有效解决专业领域内的哪些问题。这是我们大多数人通过努力可以达到的认知层次。第二种状态“知道自己不知道”，是普通新手的认知状态。我们通常是从“知道自己不知道”的状态出发，寻求达到“知道自己知道”的专家境界。特别要避免的是，有时我们也可能会停留在比较低的认知状态中，即“不知道自己不知道”。当我们自以为是，断绝外界交流或对外界交流缺少敏感，不注意学习有价值的新东西时，反而可能会觉得自己在某些方面已经什么都知道了，什么都懂了，觉得“阳光之下已无新物”。一旦接触到与自己头脑中所持观念相反的意见，潜意识里立马开始否定与排斥，这就会进一步丧失提升认知的可能性。因此，承认自己的无知，保持自身的谦虚，才更有可能驱动我们去提升认知，从而真正摆脱无知的状态。古希腊哲学家苏格拉底被认为是雅典城邦中最有智慧的人，而他有句非常谦虚的名言，“我所仅知，便是我一无所知”。无独有偶，与苏格拉底同处轴心时代的中国大思想家、教育家孔子也说过一句话：“知之为知之，不知为不知，是知也。”中西两位哲人的哲言实质上都蕴含着同一个朴素的道理，无知或者承认无知并不可怕，关键是要以谦虚的姿态、开放的心态去探索新知，提升认知。

保持心智开放，提升认知能力，需要尽可能地让自己的视野变得开阔。由于互联网与智能手机的普及，使我们较多地依赖于网络获取信息。而搜索引擎和社交媒体等平台借助人工智能算法，会根据用户的搜索历史和兴趣偏好不断地推荐相似的信息。这使得人们渐渐地只能越来越多地看到符合自己偏好的信息，而其他信息却被自动屏蔽，久而久之形成“信息茧房”效应，导致人们的思想观点变得越来越狭隘与两极化，越来越难以接受他人不同的看法、意见。我们应当尽量避免将自己置身于“信息茧房”中，切莫一天到晚捧着手机沉浸其中而无法自拔。应当建立起多元化的信息渠道，通过“读万卷书，行万里路”来开拓视野，从而少受时地之限，以求融会贯通。书既包括有字的书，也包括社会这本无字的大书。路既包括旅行之路，也包括你们的职场之路、求学之路、创业之路、情感之路等人生必由之路。尽可能多读一些书，多走一些路，经受多种历练，视野自然会变得开阔，认知也自然会获得提升。

保持心智开放，提升认知能力，也需要尽可能地让自己的感知变得敏锐。感知是认知能力中最基础的部分。拥有敏锐的感知力有助于我们更准确地区分差异、觉察变化、判别价值，从而更好地提高认知质量。我们应当始终保持好奇心。爱因斯坦说过，“好奇心比知识更重要”。只有对新事物、新情况、新问题保持好奇与敏感，我们才能避免遭受“温水煮青蛙”式的认知麻痹。我们应当在内心确立明晰的标准，只有知道好坏、优劣、高低的标准，才能对事物作出正确的感知与判断，“丢了西瓜，捡了芝麻”就是因为不知道好坏、优劣、高低的标准。而好坏、优劣、高低的标准会随着我们不断地去感知、比较、分析而变得更加明晰起来。当我们能够越来越多地感知到自身周围美好的事物、有成就的人物、有价值的思想，就会主动向优秀学习，和优秀同行，与优秀竞争，认知发展也将进入正向反馈、良性循环的状态。

保持心智开放，提升认知能力，还需要尽可能地让自己的反思变得深刻。反思是我们对自己认知过程的审视和评价，它是对认知的认知，这也是认知的独特之处。人的自信心应该建立在反思的基础上。榔头无法敲打自身，起重机无法将自己举起，而认知却可以对自身进行认知与反思。一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝的断裂。鸟儿的信心并不是来自于树枝，而是来自于自己的翅膀。我们也应当依靠自己独立思考、深刻反思的力量，帮助我们透过现象、看到本质，帮助我们去伪存真、取精用宏，帮助我们弥补缺点、发扬优点，还帮助我们发现机会、抓住机遇。我们的认知系统如同计算机操作系统，需要更新迭代、整理重构，而反思就是认知升级的过程。反思需要有自我批判的意识，正如梁启超先生所说的要“不惜以今日之我，难昔日之我”，尤其对自身的不足与缺陷要勇于面对，从而做到知不足而后进。反思需要有复盘的习惯，复盘是把经验与教训转化为能力的有效途径。成功经验是宝贵财富，失败教训更可能是我们提升认知能力的宝贵财富。虽然困境与失败是我们每个人内心深处想要避免的，但它也是人生中难以避免且真实重要的组成部分，许多时候它能促使我们更好地奋斗，也能促使我们更好地反思与领悟人生。

总之，认知是对知识的综合，是对价值的判断，是对方法的选择，也是对结果的态度。思想封闭是认知提升的大敌，心智开放是认知提升的关键。在今后漫长的人生道路上，同学们应当坚持不懈地拓展认知能力的边界，以实现更多的人生价值，追求更高的人生境界。当然，除了认知提升之外，还要积极行动，无论是纸上得来或是头脑中思考得来的认知，最终仍旧需要通过实践来进行检验，“绝知此事要躬行”，只有做到王阳明先生所说的“知行合一”“事上磨炼”，人生理想才有可能变成现实。

亲爱的同学们，离别时刻即将到来。三年前你们来到绍职院，聚是一团火；三年后的今天，你们与母校告别，散若满天星。聚散皆是缘分，真情长存心间。母校会永远牵挂你们、祝福你们，以你们为傲。欢迎同学们今后常回母校看看，母校永远是承载你们青春记忆的情感港湾与精神家园。谢谢大家！谢谢各位。